Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 86,20g | Hh: 93,85g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Яйцо. Lounas: Чеснок, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Красный Сладкий Перец, Сельдерей, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Сельдерей, Лента Яблоко Семеренко, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Молодежные. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Семеренко, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гваделапуа
|