Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 21,83g | Prot: 29,64g | Hh: 95,38g.
Aamiainen: Date, Morin Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread (Commercial). Päivällinen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Green Peas, Tomatoes, Apples, Baby Carrots, Date, Onions, Fried Egg, Indonesian Fried Tempeh, Fried Tofu (with Calcium Sulfate). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daisyisme
|