Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2488 kcal
|
Rasva: 183,54g | Prot: 122,42g | Hh: 109,03g.
Aamiainen: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Lounas: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Picante, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne do Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. Päivällinen: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Apti Cacau em Pó, Abacate. Välipalat/Muut: Caqui, Músculo Bovino, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|