Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 73,12g | Hh: 104,81g.
Aamiainen: Melilea Susu Kedelai. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam. Päivällinen: Nasi Pecel, Bakso Ayam, Apel (tanpa Kulit). Välipalat/Muut: Air Putih 750Ml Pure It. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|