Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 121,60g | Hh: 99,27g.
Aamiainen: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Gekookt Ei, Kippenei (Eiwit), AH Biologisch Rijstwafels. Lounas: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Biologisch Rijstwafels, Choca Vlokken, AH Magere Franse Kwark. Päivällinen: AH Goudse Kaas Oud 48+, AH Burrito Seasoning Mix, Muscle Meat Low Fat Rundergehakt. Välipalat/Muut: Chateau Melk Praline, Jogging Magere Kwark, Gekookt Ei, Kippenei (Eiwit), Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Biologisch Rijstwafels. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|