|
По тихоньку к цели😉😉😉
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 75,93g | Prot: 74,26g | Hh: 100,09g.
Aamiainen: Яичный Омлет, Кофе (Растворимое), Творог 5%, Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lounas: Тимоша Чак-Чак Медовый, Чай. Päivällinen: Мерси Конфеты, Чай, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherevlana
|