Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 10,35g | Prot: 28,13g | Hh: 131,25g.
Aamiainen: Apel (tanpa Kulit), Pepaya. Lounas: Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit), Hati Ayam. Päivällinen: Es Buah, Sayur Asem. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|