Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 44,82g | Hh: 197,70g.
Aamiainen: Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Lounas: Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Tomatensoße, Bofrost Leipziger Allerlei. Päivällinen: Avocado, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Magnum White, Weintrauben. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|