Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2017
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 81,73g | Hh: 219,50g.
Aamiainen: Alnatura Chia Samen, Honigmelonen, Chiquita Banane, Ananas. Lounas: Gut & Günstig Salatdressing Knoblauch, Milbona Original Griechischer Feta, Strauchtomaten, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat, Golden Sun Spitzen-Langkornreis, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Välipalat/Muut: Voelkel Granatapfelsaft, Eiskugel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Wassermelone, Milch 1,5%, Kaffee, Pfirsiche, Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
|
2701 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Suihkussa - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Siivous - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joanna HH
|