Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2017
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 138,48g | Hh: 93,75g.
Aamiainen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Doppel Herz Омега-3, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Parmalat Молоко 0,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Карат Сыр Домашний. Päivällinen: Яйцо, Творог 5%, Ultimate Nutrition Протеин. Välipalat/Muut: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
29 touko 17 jäseneltä: smileos
|
Ага. В чт взвешиваюсь. Не перестараться бы.
29 touko 17 jäseneltä: ReginaMariya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|