Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2017
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 73,42g | Prot: 76,25g | Hh: 38,68g.
Aamiainen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Queijo Minas, Gold Adoçante Dietético em Pó, Abacate, Café. Lounas: Abobrinha Cozida, Alface Americana, Hortifruti Patinho Moído. Päivällinen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Välipalat/Muut: Santa Helena Amendoim, Schweppes Citrus Light, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Estevam Jorge
|