Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2017
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 24,92g | Prot: 43,15g | Hh: 74,48g.
Aamiainen: Vida Leve Suco Verde Desintoxicante. Lounas: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Alface, Subway Tomate, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Banana Prata, Bistex Bolacha Integral, Danone Iogurte de Morango (Pote). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilianeee
|