Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 30,07g | Prot: 172,52g | Hh: 134,20g.
Aamiainen: Tomaten, Äpfel, Birnen, Banane, Eiklar, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen Steaks Paprika. Päivällinen: Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gartenkrone Californische Art Pfannengemüse. Välipalat/Muut: Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schröder13
|