Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 15,04g | Prot: 74,22g | Hh: 118,25g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Лента Яблоко Семеренко, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый, Красный Сладкий Перец, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Капуста, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гваделапуа
|