|
Чизкейк собственного приготовления. Вот не люблю основу из печенья, поэтому у меня просто песочное тесто, очень вкусно и калорийно, с жиром на попе так сказать )
|
1418 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 58,34g | Hh: 170,30g.
Aamiainen: Чизкейк, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Российский, Батон с Маслом, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Мандарин. Lounas: Магнит Мандарин, Хлеб Черный, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Välipalat/Muut: Бисквит, Сушка, Чай, Киви, Кефир 2,5%. lisää...
|
|
1653 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kuntopiiri - 20 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Уже на попу отложился или ещё нет ?:)) Предполагаю, что и правда вкусно)
30 touko 17 jäseneltä: Lantanelle
|
Хе-хе 😜... главное чтобы мозгу тоже перепало)
30 touko 17 jäseneltä: semverik
|
Если заменить половину сыра на пачку обезжиренного творога, то калории уменьшаются вдвое а на вкус не влияет, ну и цельнозерновая мука, овсяная мука в помощь, отличный, вкусный, нежный чизкейк нью- иорк, без вреда для фигуры( если не больше двух кусков в первой половине дня)
06 syys 17 jäseneltä: semverik
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|