Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 49,94g | Hh: 188,00g.
Aamiainen: Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella, TiP H-Vollmilch 3,5%, Erdbeeren, Chia-Samen, Rosinen, Kölln Haferflocken, Nektarinen. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Speiseeis. lisää...
|
|
2237 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Istuminen - 9 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 30 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|