Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2017
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 146,77g | Prot: 93,93g | Hh: 72,80g.
Lounas: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Músculo Bovino, Pepino (Descascado). Päivällinen: Sadia Bacon, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Abacate, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído. Välipalat/Muut: Pereira Amendoim Torrado e Moído. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|