Päiväkirja - kima_8, 30 touko 17

Ну вот он этот рубеж с семёрки на шестерку) и ещё -10кг, впереди. Поборемся ещё) я настроенная решительно и бесповоротно💪👊😎всем отличной недели, персики)😜

70 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 11 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

583 kcal

Rasva: 4,58g | Prot: 13,89g | Hh: 121,69g.   Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов + Специи. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов + Специи, Красное Яблоко. Päivällinen: Клубника. Välipalat/Muut: Морковь, Клубника. lisää...

1786 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...