Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2017
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 69,82g | Hh: 89,63g.
Aamiainen: Café. Lounas: Feijão Carioca Cozido, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carne de Vaca Moída, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha Refogada. Välipalat/Muut: Sadia Salaminho, NHAC Pipoca Salgada. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miriam Ti
|