Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2017
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 12,64g | Prot: 105,57g | Hh: 73,90g.
Aamiainen: Aldi Skyr Nordische Kirsche. Lounas: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: REWE Reiswaffel, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. lisää...
|
|
2445 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|