|
Frühstück :3
|
1767 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 77,07g | Hh: 234,08g.
Aamiainen: Apfel, Kölln Knusper Schoko & Keks, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Galiamelone. Lounas: Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Gemüse, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Päivällinen: REWE Bio Rhabarberschorle, Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Klein), Pommes Frites, Dennree Seitan Mariniert. Välipalat/Muut: Speiseeis, Ritter Sport Schoko-Brownie, Gelatelli Rodeo Rob. lisää...
|
|
2583 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|