Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2017
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 77,49g | Prot: 188,23g | Hh: 64,26g.
Aamiainen: Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Alpenmark Genießer-Scheiben, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart (6,7g), Haverland Westfälisches Eiweißbrot. Lounas: Eismann Zucchini-Gemüse-Mix, Schweinefilet (Gebraten mit Fett / Öl), Rindergulasch. Päivällinen: Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Genießer-Scheiben, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Haverland Westfälisches Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Wassermelone, Biscoteria Doppelkeks, Küchenmeister Koala Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|