|
|
1318 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 48,58g | Hh: 172,23g.
Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia. Lounas: Alface, Tomates, Hortifruti Patinho Moído, Omelete, Alface, Abobrinha Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Välipalat/Muut: Lobits Tira Teima Bacon, Predilecta Goiabada, Pão Francês sem Miolo, Bolo de Banana e Aveia. lisää...
|
|
2371 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
01 kesä 17 jäseneltä: Adriana Redaelli
|
Bolo de banana
1 xic de aveia
3 bananas ou duas grandes
2 ovos
1 cl de chá de fermento
canela a gosto
01 kesä 17 jäseneltä: leonellacabral
|
eu fiz a receita de bolo e coloquei na maquina de cupcake.
01 kesä 17 jäseneltä: leonellacabral
|
|
Painohistoria - leonellacabral
|