|
|
1407 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 125,95g | Hh: 104,06g.
Aamiainen: Nektarinen, Alnatura Haferflocken, Alnatura Hirseflocken, Buchweizen, Dennree Magerquark, Äpfel, Alnatura Mungobohnen, Ei, Kokosöl. Lounas: Spinat Lasagne ohne Nudeln. Välipalat/Muut: Süßkirschen, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Rapsöl, Ei, Edeka Putenschnitzel. lisää...
|
|
3058 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 45 minuuttia, Jumppa - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Das sieht übertrieben gesund aus... :-)
01 kesä 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Wenn es lecker ist, darf es auch gesund sein :-) frischer Blattspinat, Tomaten, Karotten, Räucherlachs mit Quark-Ei-Sahne überbacken
01 kesä 17 jäseneltä: rolikahn
|
01 kesä 17 jäseneltä: Viviace
|
Lecker, Roli😍💖. Alleine Blattspinat könnte ich drin baden.👍
01 kesä 17 jäseneltä: AirlineGirl72
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|