Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2017
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 42,46g | Hh: 166,29g.
Aamiainen: raw sugar, pauls trim milk, Coles Thickened Cream, Uncle Tobys Oats Quick Sachets, Brown Sugar, coffee brewed. Lounas: Sushi Sushi Tempura Prawn Hand Roll (Nori Roll). Päivällinen: raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed, Heinz Tomato Ketchup, Fountain BBQ Sauce, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tomatoes, Lettuce, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak, Woolworths Turkish Bread. Välipalat/Muut: diet tonic, guava. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|