|
|
1473 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 87,05g | Hh: 137,60g.
Aamiainen: Café, Marinela Barritas Moras. Lounas: La Costeña Ensalada de Verduras, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Sanissimo Salmas, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Aguacate. Päivällinen: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Avocados, Bimbo Pan Integral. Välipalat/Muut: Almonds. lisää...
|
|
2328 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 25 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|