Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2017
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 70,74g | Prot: 111,63g | Hh: 80,30g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Crunchy Muesli, AH Biogarde Magere Kwark. Lounas: Body & Fit Wheychoco, Koffie, Tastybasics Brood 80% Minder Khd, Kaneel, AH Biologische Cottage Cheese, AH Rauwkost Hollandse, AH Rauwkost Radijs, AH Rauwkost Komkommer, AH Rauwkost Paprika, Remia Magere Yoghurtdressing Kruiden. Päivällinen: Frittata met Courgette en Geitenkaas. Välipalat/Muut: AH Biogarde Magere Kwark, Lindt Excellence Chili Noir, Pruimen, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bontehond88
|