Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2017
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 7,72g | Prot: 16,64g | Hh: 134,32g.
Lounas: Danone Yaourt Aromatisé, Auchan Mayonnaise Allégée, Sushi Saumon. Päivällinen: McCain Frites Tradition, Oasis Pomme Cassis Framboise (Canette). Välipalat/Muut: Bonbons en Vrac, Boisson Énergétique. lisää...
|
|
2418 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia ja 3 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|