|
|
1358 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 44,04g | Hh: 178,26g.
Aamiainen: Avena, Manzana Verde, Papaya. Lounas: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Verduras al Vapor, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Päivällinen: Lala Queso Panela, Aguacate, Bimbo Pan Integral Cero Cero. Välipalat/Muut: Granola, Yoplait Yogurt Natural, Starbucks Chai Tea Latte (Grande), Ensalada de Nopales. lisää...
|
|
1474 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|