Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2017
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 34,69g | Prot: 62,38g | Hh: 53,08g.
Aamiainen: Telur Dadar, Nasi Putih. Lounas: Tumis Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Päivällinen: Daging Kelinci. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|