Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2017
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 67,41g | Hh: 243,23g.
Aamiainen: Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Äpfel, Gekochtes Ei, Erdbeeren. Lounas: Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Magerquark. Välipalat/Muut: Coop Gedeckter Apfelkuchen, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. lisää...
|
|
1296 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|