Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 106,08g | Prot: 76,38g | Hh: 140,37g.
Aamiainen: Grünländer Chili & Paprika, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Ja! Harzer Käse, Campofrio Jamón Serrano, Radeberger Premium Lachsschinken, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Äpfel. Päivällinen: Grill Lachs, Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini, Rote Tomaten, Gelbe Paprika, Radieschen, Gekochtes Eigelb, Gekochtes Eiweiß. Välipalat/Muut: American Style New York Cookie Cheesecake, Donut mit Vanillepuddingfüllung, Ferrero Valparaiso, Kinder Choco Fresh. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|