|
вчера перебралась лишнего((((( надо взять себя в руки
|
1502 kcal
|
Rasva: 32,66g | Prot: 39,13g | Hh: 271,41g.
Aamiainen: Meller Ирис, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аревик Варенье, Лаваш, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Каравай Лаваш "Армянский", Пшеничная Каша. Päivällinen: Простоквашино Творог 5%, Аревик Варенье. Välipalat/Muut: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Красное Яблоко, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Витако Сыр Плавленый с Беконом. lisää...
|
|
1914 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Silitys - 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|