|
bon week-end à tous
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 68,82g | Prot: 54,16g | Hh: 85,87g.
Aamiainen: Tassimo Thé Vert, Jus de Citron, Oeuf (Entier), La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Carrefour Jambon de Paris, Jacquet Muffins à l'anglaise Nature. Lounas: Amora Vinaigrette Légère Huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Carrefour Sauce Tomate Olives, Entremont Gruyère Râpé, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Pâte Brisée. Päivällinen: Andros Compote Pomme Abricot, Huile d'Olive, Oignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Panzani Sauce Provençale. Välipalat/Muut: Milka Choco & Biscuit, Milka Chocolat Caramel Noisettes Entières. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|