Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2017
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 72,86g | Prot: 120,75g | Hh: 26,61g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Abacate, Gold Adoçante Dietético em Pó, Queijo Branco. Lounas: Ameixas, Queijo Parmesão (Ralado), Schweppes Citrus Light, Berinjela Cozida, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Schweppes Citrus Light, Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aurora Linguiça Toscana. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Estevam Jorge
|