Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2017
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 89,20g | Hh: 172,94g.
Aamiainen: Aldi Roggenbrötchen, Mövenpick Erdbeermarmelade, Buko Rosa & Schwarzer Pfeffer. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise, Milbona Naturjoghurt. Päivällinen: Wasa Vollkorn, Dulano Geflügel Lyoner Light. Välipalat/Muut: Monster Energy Ultra Sunrise, Krombacher Radler (Flasche), Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarah2606
|