Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2017
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 28,66g | Prot: 86,22g | Hh: 124,81g.
Aamiainen: Erdbeeren, My Muesli 40% Protein Müsli, Erdbeeren, Heidelbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, REWE Speisequark Magerstufe. Lounas: Grüner Blattsalat, Tomaten, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Päivällinen: Tomaten, Hofmark Rinder Hüftsteak. Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Süßkirschen. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|