Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 67,96g | Hh: 111,56g.
Aamiainen: Сыр Российский, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Конины, Замороженная Вишня, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lounas: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Сыр Российский, Хлеб Черный, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Päivällinen: Диетмарка Отруби Ржаные, Гречка Отварная, Говяжья Сосиска. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|