Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2017
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 110,67g | Hh: 144,10g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Форель Слабосоленая. Lounas: Крупская Шоколад Особый, Крупская Шоколад Особый, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Лэнд Греча Отварная. Päivällinen: Махеевъ Джем Малиновый, Ehrmann Йогурт Греческий, Пискаревский Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Лэнд Греча Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ананас (Консервированные с Соком). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flo Rida0203
|