Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2012
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 84,42g | Prot: 175,95g | Hh: 220,65g.
Aamiainen: cocoa roast almonds, Omega 3 Fish Oil, Blueberries, meijer lowfat cottage cheese, tomato, banana, EB Egg. Lounas: plum, jack link's beef jerky, cocoa roast almonds, strawberries, meijer organics vegetable medley, eb egg, bumble bee salmon. Päivällinen: lettuce, cheddar cheese, black beans, bacon, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), avocado, grilled chicken. Välipalat/Muut: fiber one 80, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, quest bar, 2% milk, optimum strawberry, extra gum, Lo-carb Monster Energy. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|