Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2017
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 9,92g | Prot: 67,59g | Hh: 101,14g.
Lounas: Blaubeeren, Aprikosen, Erdbeeren, My Muesli 40% Protein Müsli, Schwälbchen Haltbare Fettarme Milch 1,5%, 7-Komponenten-Protein-Drink, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Päivällinen: Escal Tintenfischtuben, Gemischte Blattsalate, Tomaten. Välipalat/Muut: Kaufland Nashi Birne, REWE Kirschen, Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|