Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2017
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 148,18g | Prot: 114,36g | Hh: 36,30g.
Aamiainen: Aldi Mascarpone, Ja! Gemahlene Mandeln, Ei, Milbona Schlagsahne, Kaffee mit Milch. Lounas: Edamer, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kerrygold Butter, Buttella Rapsöl, Zwiebeln, Knoblauch, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: K-Classic Landjäger, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Grüne Oliven. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, WellMix Protein 90 Vanille, Rinderbrühe, Grüner Tee, Ja! Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|