Что и следовало ожидать... надеюсь сегодня всё пойдёт по плану
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 101,06g | Hh: 63,65g.
Aamiainen: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Горбуша на Пару. Päivällinen: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Мистер Салат Морская Капуста с Клюквой, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Финик, Овсяноблин, Диетическая Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|