Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2017
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 87,56g | Prot: 107,78g | Hh: 163,43g.
Aamiainen: Arla Skyr, Designer Whey Protein - Raspberry, Bio Flohsamen, Goji Beeren, Pur/Kakaonibs, Blütenpollen, Basismüsli, Leinsamen Geschrotet, Vollkorn Haferflocken, Cornflakes Ungesüßt, Sojaflocken, Amaranth Gepufft, Chia-Samen. Lounas: Mituso Kokosöl Nativ, Berida Wildlachsfilet, Edeka Grüner Spargel, Möhren, Milsani Kondensmilch 7,5% Fett, Greenland Dampfbeutel Edle Gemüsemischung. Päivällinen: Bitburger Fassbrause Zitrone, Weintrauben, Bratwurst. Välipalat/Muut: Senseo Café Latte. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvieschatz
|