|
|
1620 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 75,22g | Hh: 195,45g.
Aamiainen: Ananas, Alnatura Chia Samen, Mangos. Lounas: Gegrilltes Hähnchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Moreno Wiener Melange, Eiskugel, Voelkel Granatapfelsaft, Süßkirschen, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
|
2781 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 43 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Suihkussa - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 17 minuuttia, Siivous - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joanna HH
|