Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 118,28g | Hh: 133,20g.
Aamiainen: Омега 3-6-9, Карамельный Соус, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Голубика, Клубника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lounas: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, SPAR Гречневая Крупа. Päivällinen: Ultimate Nutrition Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|