|
Сладкое и т.д, опять((
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 92,29g | Hh: 131,92g.
Aamiainen: Морковь, Магнит Сыр Российский 50%, Кокос, Авокадо, Круглый Год Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Апельсин, Семена Льна, Арахис, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Крупная Выгода Магнит Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся 1 Сорт, Морковь, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Магнит Сыр Российский 50%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Välipalat/Muut: Круглый Год Кефир 1%, Банан, Добрович Сметана 15%, Круглый Год Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|