Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 64,36g | Hh: 104,27g.
Aamiainen: 배추김치, 방울 토마토, 돌체구스토 룽고. Lounas: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사골칼국수, 돈까스, 배추김치. Päivällinen: 부추전, 알팔파 새싹, 새송이버섯, 아보카도, 대림선 곤약, 방울 토마토, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 돼지고기 등심. Välipalat/Muut: 허쉬 밀크초콜릿. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|