Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2017
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 31,51g | Prot: 46,29g | Hh: 182,89g.
Lounas: Oeuf Dur, Lima Galette d'épeautre, Kiwi, Bonduelle Maïs & Haricot Rouge, Quinoa. Päivällinen: Branca de Neve Gélatine, Lima Galettes Fines de Maïs, Nectarines, Pignons de Pin (Pignolias), Vinaigrette, Carrefour Poêlée Champêtre, Carrefour Bio Galette de Soja Recette Méditerranéenne. lisää...
|
|
1561 kcal
|
Harjoitus:
Body Balance - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Baixinha19
|