|
Na een dagje vasten is de schade van het weekend gelukkig weer hersteld 😛
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 32,18g | Prot: 34,29g | Hh: 80,83g.
Aamiainen: Lidl Spelt Beschuit. Lounas: Kaas, Meergranenbol. Päivällinen: Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Hummus, Lidl Spelt Beschuit. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Zo ! Na 1 dag? Dat is lekker!
07 kesä 17 jäseneltä: annemiek rembil
|
En dat vasten houdt in ruim 1100kc? Oeps, dan doe ik dat iedere dag wel. Jammer dat ik dan ook niet pd zoveel afval, haha.
07 kesä 17 jäseneltä: annemiek rembil
|
Tja, even 1 goede balansdag (=flink stuk onder jouw persoonlijk gemiddelde gaan zitten) kan goed helpen om...de balans weer wat te herstellen. Ik zie dat je ook best wel goede keuzes hebt gemaakt, en dat is minstens net zo belangrijk.
07 kesä 17 jäseneltä: Tijmpje
|
Maar moet bekennen dat ik het weekend toch best op mijn voeding heb gelet, zelf tijdens het festival, gelukkig was er genoeg keuze in best goed voedsel. Behalve al dat bier dan, maar blijkbaar ben ik dat als vocht dan toch weer snel kwijtgeraakt.
08 kesä 17 jäseneltä: mariankrousen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariankrousen
|